Как избавиться от одиночества в пожилом возрасте?

Старость неминуема. И многих пугает не столько сам этот факт, сколько вероятность одиночества в пожилом возрасте. Этот страх – остаться покинутым и никому не нужным на старости лет возникает у разных людей в разном возрасте. Но чаще, к этому пониманию приходят с наступлением зрелого возраста.

Как избавиться от одиночества в пожилом возрасте

Стоит ли бояться одиночества? Нет. Более того, этот страх можно и нужно побороть. Люди не должны быть одинокими даже в пожилом возрасте. Вообще, чувство одиночества – это жизненное испытание, которое многим откроет глаза на самые обычные вещи. Недаром ведь, оказавшись в такой ситуации в потоке жизни, люди стремятся сделать все, чтобы больше в это состояние не возвращаться и пересматривают свои жизненные приоритеты.

Но что делать немолодым людям? В их жизни наступают объективные причины одиночества, и тогда просто так от этого ощущения и состояния не убежать. Попробуем разобраться в этом важном вопросе.

С чем связано это состояние одиночества?

С пустотой. Притом, в большей степени это внутренняя пустота, которую бывает так сложно чем-то заполнить. Просто в пожилом возрасте пустота чувствуется острее, поэтому и переживается глубоко. Вряд ли кому-то захочется сродниться с этим чувством пустоты на все оставшиеся годы. Время неумолимо, годы идут, дети взрослеют и уходят жить отдельно. Многие просто теряют близких, и поэтому с приближением старости остаются одни. Но всегда есть выход. Нужно найти способ изменить свое состояние, окружение, мировоззрение, если понадобится, чтобы вновь обрести чувство полноты бытия, радости жизни. А для этого просто необходимо избавиться от гнетущего состояния одиночества в старости.

Как избавиться от одиночества

Несколько практических советов

Для того чтобы справиться с депрессией из-за одиночества, пожилым людям в первую очередь нужен положительный настрой. Именно наша настроенность меняет нашу жизнь. Об этом можно почитать в любых умных книжках по психологии. Нужно стараться находить в своей жизни вещи и ситуации, в которых есть масса положительных моментов. Пусть даже это будут мелочи, но жизнь соткана из них.

Вас редко навещают близкие? Ничего. Зато каждый их приезд станет настоящим праздников для всех. А к нему еще нужно подготовиться. Такие моменты не забываются. Пока никого нет, можно позаниматься чем-то полезным, что приносит и радость, и пользу. Например, женщины могут связать подарок своими руками, а мужчины смастерить памятный сувенир. Поверьте, многих спасло творчество от разрушительных мыслей и глупых поступков.

Есть еще один способ заполнить свое одиночество – завести четвероного друга. Любимый питомец очень быстро привязывается к хозяину. Получается удивительный тандем – два одиночества скрашивают и поддерживают жизнь друг друга.  Конечно, кошки и собаки не ответят по-человечески. Но они способны испытывать и передавать свои эмоции доступным им образом. Уход за питомцем требует сил и времени, а значит, вам будет не до грустных дум.

Еще более полезным окажется совет по возможности помогать другим людям, обиженным судьбой. Безразличие губит общество. Но всегда найдутся те, кому может понадобиться ваше сочувствие и помощь советом, добрым словом. Забота о другом одиноком человеке как нельзя лучше отражается на нашем психическом состоянии. Мы сразу становимся нужными, незаменимыми, любимыми кем-то. Нашу помощь ценят и ждут.

Для того чтобы предложить свою помощь, можно обратиться в благотворительные фонды, различные социальные организации. Например, есть такие, которые поддерживают многодетные семьи или детей сирот. Здесь любая вещь или помощь окажутся очень кстати. В интернете можно найти рубрики, посвященные благотворительности. И даже в обычных газетах есть разделы с названием «приму в дар». Почему бы не обратить на них внимание после разгадывания кроссвордов.

Поскольку старость тесно связана с физической немощью, не стоит ее приближать. Нужно стараться много двигаться, всем интересоваться, общаться с разными людьми, увлекаться творчеством, найти хобби и товарищей единомышленников в своем увлечении.

Перебраться в пансионат для престарелых «Забота-Урал» в Свердловской области. Здесь Вы найдете собеседников, партнеров для настольный игр, и просто хорошую компанию среди постояльцев. Главное, не замыкаться в себе, и тогда вам придется только мечтать хотя бы о кратковременном одиночестве.

Если у Вас есть вопросы о стоимости или условиях проживания в пансионате «Забота-Урал» позвоните нам по телефону (343) 382-96-54 или заполните форму заказа «Обратного звонка» и мы обязательно перезвоним Вам!


Ваше имя (обязательно)

Ваш номер телефона (обязательно)

   
   
Другие записи из категории "Статьи":
Комментирование на данный момент запрещено.

Комментарии закрыты.

Источник: https://nolamers.com
ООО «ЗАБОТА-УРАЛ»
Яндекс.Метрика